Löpning
Igår kom jag hem från midsommarfirandet på västkusten. Det var riktigt trevligt! Den spenderades mest genom att spela kubb, grilla och käka glass.
Vi låg på hermanö i 2 dagar, den andra dagen var anders och jag ute och sprang. Vi sprang intervaller i en allt för lång backe. Det var sjukt jobbigt! Efter det joggade vi lite till. När vi kom tillbaka till båten bestämde jag mig för att ta ett dopp i havet. Det visade sig att det var hela 14 grader i vattnet! Men jag hoppade i och tog till och med schampo i håret. Det var riktigt kallt men uppfriskande och det tog bort endel av krampet jag hade börjat få i vaderna efter löpningen.
Sedan i söndags var det dags för hemfärd, efter kanske 20 min satte jag mig bakom ratten och körde resten av vägen hem. Det var ca 25 mil kvar då. Det var gött att få köra så långt för det var länge sedan jag körde.
Idag blir det att träna med martin m.fl och dra in till stan.
Ha det!
Vi låg på hermanö i 2 dagar, den andra dagen var anders och jag ute och sprang. Vi sprang intervaller i en allt för lång backe. Det var sjukt jobbigt! Efter det joggade vi lite till. När vi kom tillbaka till båten bestämde jag mig för att ta ett dopp i havet. Det visade sig att det var hela 14 grader i vattnet! Men jag hoppade i och tog till och med schampo i håret. Det var riktigt kallt men uppfriskande och det tog bort endel av krampet jag hade börjat få i vaderna efter löpningen.
Sedan i söndags var det dags för hemfärd, efter kanske 20 min satte jag mig bakom ratten och körde resten av vägen hem. Det var ca 25 mil kvar då. Det var gött att få köra så långt för det var länge sedan jag körde.
Idag blir det att träna med martin m.fl och dra in till stan.
Ha det!
Kommentarer
Trackback
