Brinellmaran
Jag kunde tyvärr inte springa pga att jag inte riktigt vågar att anstränga mina hälsenor efter en långtidsskada.
Så tiden spenderades på gymet istället. Har fått ett nytt program av brorsan så körde efter det, blev bröst och axlar. Det var riktigt tungt för körde pyramid i bänken och körde 12x4 på resten.
I morgon är det någon kulturgrej i skolan så det blir ju rätt chill, blir isträning och kanske gym i morgon, beror på om jag hinner för har en hel del att plugga.
Ha det!
Tillbaka
Var riktigt gött att komma hem igen, dock så han jag inte träffa alla som jag skulle ha viljat träffat :/
Fick genomfört ett gympass vilket var gött! men har tyvärr fått lite ont i handleden...
Ingen träning på grund av att vi blir för många på träningen på tisdagar annars, men i morgon ska det vara fys istället för teori. Det kommer förmodligen att bli riktigt hårt eftersom den tränaren som vi ska ha alltid kör stenhårt!
I morgon är det matteprov som står på schemat och jag hoppas verkligen att det går bra för jag har verkligen kämpat för det!
Nu blir det att fortsätta att plugga på lite.
Ha det!
På stor is!
Vi hade ca 4 timmar isträning om dagen. Ett förmiddagspass och ett eftermiddagspass på 2 timmar var.
Tyckte att det var riktigt gött att äntligen vara på stor is och man blir ju lite förväntansfull hur hallen i Nässjö kommer att bli nu. Det gick tyvärr inte som jag hade tänkt mig på träningarna, gick rätt dåligt ärligt talat men har lärt mig en ny teknik när jag kastar längs isen så det är najs.
Mitt finger känns bättre och bättre för varje dag som går och känner för tillfället inte av några andra skador.
Det är mycket att göra i skolan för tillfället men det är bara att kämpa på och jobba på helgerna.
På lördag har jag tänkt att åka hem för vi på brinell har studiedag på måndag.
Nu blir det att fortsätta att jobba med sammhällsarbetet om politik.
Ha det!
Förkylning
När vi på bandygym sprang i fredags så kände jag ingen smärta hälsenorna! riktigt gött att det börjar att bli bättre!.
Äntligen så kanske jag kan kanske börja springa ordentligt igen.
P.g.a förkylningen så tränade jag inte igår och kommer inte att göra det idag heller. Även fast det känns mycket bättre idag så känner jag mig inte helt återställd och då tycker jag att det är bättre att vänta en dag till så att det inte kommer tillbaka igen.
På måndag och tisdag ska alla vi från bandygymnasiet åka till Surte och spela på stor is. Det kommer att bli riktigt gött! får hoppas på att jag är helt frisk då.
Idag blir det mycket plugg och att ta det lugnt så att jag blir frisk.
Ha det!
Jävla skador!
Idag blir det mest plugg och försöka hitta någon på boendet som kan/vill massera mig.
Ha det!
Hård träning
Vi fick också en bok där vi varje dag ska skriva ner vad vi har ätit, hur mycket vi har tränat och hur länge vi har sovit.
Var rätt chill dag i skolan så ska inte klaga :P . Ingen läxa för morgondagen heller så har slappat den tiden som har funnits över efter träningarna.
Har haft träning på eftermiddagen med laget också. Sprang en del idag, hoppade över häckar och gjorde lite olika styrkeövningar. Hade två tävlingar också :). Ena var hålla plankan så länge som möjligt, vilket jag vann efter korta 3.30. Den andra var att man skulle springa drygt 150 meter med tre bildäck bakom sig. Vann också den tävlingen på 55 sekunder, tvåa var Morten på 57 sekunder. Gick riktigt bra på träningen idag och fick inga svåra smärtor i hälsenorna som jag har problem med tidigare.
I morgon börjar jag klockan 10 men har ändå tänkt mig att gå och lägga mig nu.
Ha det!
Börjar att skriva igen!
Jag har nu tänkt att börja skriva i bloggen igen eftersom det börjar att närma sig med säsongen igen.
Vi har börjat att komma igång med träningar med bandygym och skolan börjar att ta fart ordentligt.
Träningarna med laget har inte börjat än men det gör dem nästa vecka :D vilket innebär att jag ska försöka köra en del själv den här veckan.
Har inte kunnat träna så mycket på senaste tiden tyvärr p.g.a olika skador och sjukdomar. Har problem med löpningen för jag får kramp i mina hälsenor. Har haft problem med högra handleden men har vilat den ett tag nu så får se om det har gått över så att jag kan köra på ordentligt på gymet igen! Stukade mitt vänstra lillfinger svårt förra veckan också så får problem att fånga bollarna ordentligt på träningarna. Hoppas att alla skador går över snart!
Idag har det varit morgonträning som jag tycker gick bra och så gymade jag för ca 1 timme sedan.
På gymet tog jag det lugnt för att jag har varit borta länge men körde framsidan och baksidan lår men fokuserade mest på stretchning idag. Det märktes att man varit borta allt för det gick riktigt tungt!
Känns riktigt skönt att kunna börja köra igen och hoppas på att kunna köra i morgon också :) .
Kommer att köra mycket inlines och cykling för att träna upp konditionen och skridskoåkningen.
Nu ska jag plugga klart sammhällskunskapen och sova.
Ha det!
Polen
Från onsdags har min polare från nässjö varit här. Det har varit riktigt kul! Vi har gjort lite blandade saker, träffat lite av mina polare , varit på stan och mycket bad. Har varit ett pass varje dag också utom på onsdagen när John kom hit. Eftersom kilene är stängt nu på helgerna så sprang vi och körde styrkeövingar med Martin och Wallström i lördags. Jag och John har varit på bio också. Vi var och kollade på A-team. Den var bra en riktigt actionrulle med en del sköna komedikommentarer. Igår var det lite party med ledarna från kilenelägret, det var riktigt trevligt!
Idag blir det att fara till Polen. Anders seglar EM där så jag och resten av familjen ska glassa på stranden i 2 veckor. Det kommer att bli riktigt gött att softa lite!
Ha det!
Slå sönder ett staket
I måndags var jag inne i stan. Blev köpt en klocka, shorts, tröja och en klockradio. Jag hade ett presentkort hos ur & penn som jag fick på födelsedagen som jag inte hade lyckats komma iväg och använda än. Blev också ett pass på ymet med latz, biceps och rygg. gick helt okej var lite tungt dock.
Igår var jag på gymet och körde lite ben, tog det ganska lugnt eftersom jag kännde mig lite små förkyld.
Sedan på eftermiddagen var jag med Gurra och på kvällen blev det att dra ut till någon ö bortanför söa på skoghall och grilla o softa med några polare till Gustav. Det innebar att jag missade fotbollen på kvällen och det sög ju rätt hårt, hörde att det inte blev så många mål så det var inte allt för farligt ändå.
Idag var jag inne på kilene och körde på med bröst och axlar. Han inte med mer för att jag åkte in för sent. Sedan blev det att springa en bit också, efteråt stretchade jag ordentligt. Sprang väldigt kort bara för att känna på det, blev bara 2,5 km. Sedan kom jag hem och klippte gräset. Nu på kvällen har jag börjat att riva vårat staket som är halvt genomruttet. Är nästan klar och ska göra klart det sista i morgon. Blev förvånad när jag var klar över hur många plankor det var. Orkade inte räkna men det är ett antal!
Nu blir det bara att chilla innan det blir sängen
Ha det!
Löpning
Vi låg på hermanö i 2 dagar, den andra dagen var anders och jag ute och sprang. Vi sprang intervaller i en allt för lång backe. Det var sjukt jobbigt! Efter det joggade vi lite till. När vi kom tillbaka till båten bestämde jag mig för att ta ett dopp i havet. Det visade sig att det var hela 14 grader i vattnet! Men jag hoppade i och tog till och med schampo i håret. Det var riktigt kallt men uppfriskande och det tog bort endel av krampet jag hade börjat få i vaderna efter löpningen.
Sedan i söndags var det dags för hemfärd, efter kanske 20 min satte jag mig bakom ratten och körde resten av vägen hem. Det var ca 25 mil kvar då. Det var gött att få köra så långt för det var länge sedan jag körde.
Idag blir det att träna med martin m.fl och dra in till stan.
Ha det!
Midsommar
Idag var det sista dagen på jobbet. Paddlade kanot,spelade rugby och hade dragkamp med barnen. Dragkampen körde vi alla ledare mot nästan alla barnen. Repet var riktigt långt och ändå fick inte alla barnen plats xD. Vi ledare trodde att vi skulle vinna hyfsat enkelt. Men det visade sig att vi hade fel, vi hade helt glömt bort deras ankare på drygt 100 kilo xD. haha så kan det gå så vi fick stryck alla tre gångerna. Dagen avsultades med att käka lite godis som blev över, glass och en tårta på det ^^. Riktigt gött var det! Nu skulle de igentligen vara "personalfest" men kunde inte åka dit för ska dra iväg till västkusten idag. Lite surt att missa den, kommer kanske inte räffa dem här trevliga personerna igen... Hoppas att vi kanske kan ha en till när jag kommer tbx :P. Men som sagt ska till västekusten och det är riktigt najs! Blir att fira midsommaren där ute med Sjövall m.fl. Det ska bli kul!
Nu är det bara sommarlov som gäller för min del, inget jobb fram tills vecka 35 skulle jag tro att det var. Så nu blir det att träna på och umgås med polare :).
Ha det!
Sommarjobb
Hej!
Nu dem här 2 första veckorna har/är det sommarjobb som gäller. Jag har fått kommunalt jobb på sommarlägret på kilene och HUC. Det är riktig kul! Det är inte så mkt att göra ibland och det är rätt gött :). Det enda som kan vara jobbigt ibland är alla barnen som håller på och klänger och tjatar mkt. Men det är lite kul också ;)
Har varit lite dåligt med träning på sistonde, har varit trött efter jobbet så jag har inte pallat alla dagar... Men nu är det bara två dagar kvar så då är det bara att ösa på. Har varit lite tråkigt att man har fått träna själv eftersom jag har jobbat. Men kan haka på Martin m.fl snart och då blir det att köra minst en gång om dagen.
Idag var det ben, mage och rygg som gällde. Tyckte att det gick helt okej, var lite seg dock. Det börjar att gå riktigt bra med balansövningarna på pilatesbollen som min bror visade mig. Det är riktigt gött!
Nej nu blir det att vila upp sig inför sommarjobbet i morgon.
Ha det!
Student
Har haft några jobbiga veckor med mycket skolarbete. Det är ritkigt tråkigt men snart är det äntligen över. Märks att det snart är slut, idag på datakunskapen behövde vi bara göra en utvärdering och käka glass :P.
Så det var riktigt najs :D
Men några saker som verkligen suger är att jag har fysikprov på onsdag och matte B nationella på torsdag... Ska göra det nationella för att försöka greja ett MVG annars skulle jag inte behöva göra det men kan lika gärna försöka ;).
En annan grej som suger är att min kropp inte vill att jag tränar så mkt... har kört hårt några veckor nu så jag har fått ont nu på flera möjliga ställen nu den sista tiden, för tillfället är det: högra handleden, hälsenorna, vänstra axeln och lite ont i ryggen. Är riktigt värdelöst! så ska ta det lite lugnare nu några dagar och hoppas på att det släpper.
Men min bror Anders tar studenten på fredag så det blir att ta ledigt och dra till Motala och fira honom. Det kommer att bli trevligt! Sedan på lördagen kommer jag tillbaka till ön igen och hoppas kunna softa med lite folk, sedan är det bara en vecka kvar tills sommarlovet! Det är helt sjukt vad fort det här året har gått alltså!
Nej nu är det dags att återgå till pluggandet...
Ha de!
Slutspurten
Under den här veckan har det varit endel prov och inlämningar, kemiprov idag, matte A del 2 på fredag, och svenskauppsats. Det märks att vi börjar att närma sig slutet, alla börjar att bli mycket trötta på skolan och det är mycket att göra i många ämnen. Känner själv att jag börjar att bli riktigt trött på skiten, men det är bara att bita ihop och kämpa på dem sista veckorna!:P
Mycket träningar nu framöver, det är riktigt najs! men man blir bara så fett trött... ska försöka köra 2 pass varje dag nu fram till skolan slutar.
Idag var det igentligen menat att ettorna skulle ha bollspel idag på morgonen men eftersom vi var så få som vanligt blev det att sticka ut och köra styrka och löpning med tvåorna och treorna -.- . Det var det sista jag hade velat köra men det gick ganska lätt så det var najs :).
Passade på att köra ett gympass med John efter skolan, var inte lika trött som igår så det gick bra :) det bestod av latz, armar och mage. John visade en ny magövning som var riktigt jobbig! :) riktigt bra övning fast man behöver en medicinboll så den går ju inte att köra på alla gym, men i sporthallen går det fin fint :).
Nu ska jag duscha innan pappa kommer hit, som sover här över natten innan han drar vidare.
Ha det!
Segling
För någon timme sedan kom jag hem från arkösund där det har spenderats det mesta av långhelgen.
På fredagen blev det ingen segling pga tjock dimma. De valde att ta ut oss på vattnet och vänta några timmar, vilket jag tycker var helt onödigt, kunde lika gärna vänta på att dimman skulle lätta inne på land. Lördagen stördes vi inte av dimma utan det var fina vind och väderförhållanden, det gick bra i 2 race men riktigt dåligt i dem 2 andra. Men var lätt vind i sista racet och kan säga att väga så mkt som jag gör är ingen fördel i lättvind direkt.
På söndagen var det lite vind och åter igen dimma. Fick köra ett race där det gick förvånandsvärt bra för att den lätta vinden men det visade sig att jag hade fått svartflagg. Blev riktigt ledsen när jag såg det. Det hade ju gått så bra för att vara lättvind!
Nej men det har varit en okej elitserie ändå, det märks att man har tränat för lite. Blir att försöka köra med gustav i sommar och ha båtarna i båthuset nere på skoghall. Det kommer att bli riktigt gött och kul!:D
Nu blir det att åter dyka ned i skolböckerna, har prov på onsdag och fredag. Kemi på onsdag och matte på fredag. Halvkul men snart är skiten över och då blir det att åka till hammarö, träffa folk och träna riktigt mycket :D!
Skola
Har varit riktigt dåligt med inlägg på sistonde pga att mitt internet är konstigt, ibalnd funkar det hyfsta och biland vill det inte funka över huvudtaget :S har bett david att kontakta företaget men tror ni att han har det? nej.
Det märks att vi har börjat att närma oss slutspurten i skolan. Det är många nationella prov för tillfället... Förra veckan var det 4 och idag har jag gjort tre stycken. Idag har det varit det hemska ämnet tyska. Dem två första, läs och skrivdelen tyckte jag gick hyfsat men när det var dags för hördelen var jag helt borta liksom alla andra i min grupp. Inte så enkelt med folk som har MVG inte fattar något och man själv satsar på G... Men men man får hoppas på att man kanske kan fixa till ett G på något vänster så man får meritpoängen.
Har varit mycket träning nu ett tag också. Tränade 8 pass förra veckan om man inte räknade in helgen så har lyckats att komma igång med att köra endel själv också. Hoppas kunna göra ungefär lika många den här veckan fast mer löpning eftersom idag fackade min axel ur på träningen med bandygym så jag har ganska så jätte ont. Blir köra rehab ett tag och hoppas på det bästa :).
Den här veckan har vi också matte A nationella del 1. Det är nog det lättaste provet på hela gymnasietiden skulle jag tro, har gjort några test och dem är busenkla så det känns gött :D.
Nästa vecka är det del 2 som gäller och då är det lite svårare och man får ha med sig miniräknaren, det får man inte ha på första xD.
Nästa vecka är det Kemiprov. Det måste jag läsa mkt inför om jag ska kunna fixa MVG i den kursen.
Riktigt gött med kort vecka den här veckan. På onsdag ganska direkt efter skolan blir det färd hemmåt och fredag-söndag blir det seglingstävling för hela slanten :).
Ha det!
Tillbaka
Det har varit dåligt med uppdaterning på senaste tiden, en av orsakerna är att jag nyss kom hem från tyskland. Åkte i tisdags och kom hem igår :). Det har varit helt stört kul!:D
På tisdagen var det att sitta i en buss och åka båt i allt för många timmar men när vi kom fram var det att se hur Charlott och Marie-Luise bodde och sedan drog vi till stan och kolla runt lite. Men vi gjorde många roliga och några tråkiga saker i Rostck och det har varit riktigt kul!:D orkar inte skriva allt vi gjorde ;). Alla tyskar var så otroligt sköna så ni fattar inte ;). Har lärt känna några svenskar bra också så det är gött. Emil som jag och John lärde känna bra är riktigt skön. Det blev så i slutet att jag, John och Emil gled runt och garvade åt allt och alla! xD
Det var varit ritkigt värt att plåga sig igenom alla dem tråkiga tyskalektionerna som varit bara för att kunna åka iväg till Rostock!:D Saknar redan dem som var med och dem jag träffade :( . Det känns så otroligt synd att man inte är bättre på tyska så att man kunde läsa steg 4 också så att man fick chansen att åka iväg igen :( .
Men som sagt det har varit otroligt kul, nu blir det att komma igång igen och jobba ikapp träningen man tappade där borta och att plugga på ordentligt. Längtar tills dom kommer till sverige!:D För då ska vi ha det riktigt kul!:D
Försäsong
Nu är man tillbaka i Nässjö igen då :D Det är gött att träffa alla igen :)
Nu har försäsongen startat upp igen och det innebär tester hela den här veckan.
Chins 10, brutalbänk ca 15 och bänken 95 med test på 100 men några hjälpte till när jag inte behövde hjälp så det blev lite fail :(.
Är missnöjd, failade på brutalbänken med att inte gå tillräckligt högt heller :/.
Men nästa test då jävlar!:D
I morgon är det snabbhetstest som gäller men vet inte om jag kan springa eftersom jag har fått riktigt ont i min högra stortå, jag har fått nageltrång...
Var hemma hos John och pluggade nu på kvällen. Har matteprov nu på måndag så måste plugga en del för det, har svenskaredovisning på fredag också. Det blir tungt hela den här veckan.
Men kommer förmodligen hem till helgen så det är ju gött!:D
Ska bara käka upp gröten sedan blir det att sova.
Ha det!
Nässjö
Hej!
Har varit en mycket skön vecka hemma på hammarö. Den har mest bestått av att träna och att träffa folk :)
Jag och martin har varit iväg och gymmat varje dag under påsk som gymet var öppet utom en. Det har varit riktigt gött att komma igång igen!
Har träffat många gammla och nya polare och det har varit riktigt kul!
Men imorgon eftermiddag blir det att dra sig tillbaka till hålan igen ;) Nej men det blir kul att träffa folket där igen :D
När jag kommer tbx blir det att börja med försäsongsträningen igen. Är inte så taggad på att börja springa igen men det är nyttigt!
Ha det!
Hemma igen :D
Hej!
Nu är jag tillbaka på hammarö igen och detta på grund av ett efterlängtat lov :D!
Hade mycket trevligt hos julia igår!:D
Veckan som har gått fort har varit helt okej, har varit 3 poäng ifrån MVG i både fysiken och matten men det är helt okej synd att man failar på slarvfel bara :/
Gjorde nationellt test i tyska skrivdelen också och fick G är as nöjd!:D haha måste kirra G:t nu :)
Är riktigt skönt att vara hemma igen och träffa alla polare igen. Blir att träffa Martin i morgon :) men det blir inget gym tyvärr för gymet är stängt :/.
Är lite avundsjuk på bror min och John bara. Anders är i Spanien och John är i New York. Hade ju inte tackat nej!:o
Ha det!
