Hård träning
I morse var det teori som gällde, det pratades om mat, sovvanor och träningar. Jag tyckte att det var intressant och fick lära mig något nytt men mest var repetition, men det behövdes :).
Vi fick också en bok där vi varje dag ska skriva ner vad vi har ätit, hur mycket vi har tränat och hur länge vi har sovit.
Var rätt chill dag i skolan så ska inte klaga :P . Ingen läxa för morgondagen heller så har slappat den tiden som har funnits över efter träningarna.
Har haft träning på eftermiddagen med laget också. Sprang en del idag, hoppade över häckar och gjorde lite olika styrkeövningar. Hade två tävlingar också :). Ena var hålla plankan så länge som möjligt, vilket jag vann efter korta 3.30. Den andra var att man skulle springa drygt 150 meter med tre bildäck bakom sig. Vann också den tävlingen på 55 sekunder, tvåa var Morten på 57 sekunder. Gick riktigt bra på träningen idag och fick inga svåra smärtor i hälsenorna som jag har problem med tidigare.
I morgon börjar jag klockan 10 men har ändå tänkt mig att gå och lägga mig nu.
Ha det!
Vi fick också en bok där vi varje dag ska skriva ner vad vi har ätit, hur mycket vi har tränat och hur länge vi har sovit.
Var rätt chill dag i skolan så ska inte klaga :P . Ingen läxa för morgondagen heller så har slappat den tiden som har funnits över efter träningarna.
Har haft träning på eftermiddagen med laget också. Sprang en del idag, hoppade över häckar och gjorde lite olika styrkeövningar. Hade två tävlingar också :). Ena var hålla plankan så länge som möjligt, vilket jag vann efter korta 3.30. Den andra var att man skulle springa drygt 150 meter med tre bildäck bakom sig. Vann också den tävlingen på 55 sekunder, tvåa var Morten på 57 sekunder. Gick riktigt bra på träningen idag och fick inga svåra smärtor i hälsenorna som jag har problem med tidigare.
I morgon börjar jag klockan 10 men har ändå tänkt mig att gå och lägga mig nu.
Ha det!
Kommentarer
Trackback
